DIY hometrainer reparatie

De belangrijkste storingen van hometrainers zijn divers, maar misschien worden gebruikers het vaakst beledigd door een plotselinge (hoewel soms geleidelijke) verzwakking van de belasting.

Dat wil zeggen, de pedalen beginnen plotseling heel gemakkelijk te draaien, ze slippen - dienovereenkomstig kan er geen sprake zijn van enige vorm van training.

Eerst moet u begrijpen (onthouden) welk type hometrainer u gebruikt - magnetisch of met riem.

Als het elektromagnetische model uitvalt, zal het moeilijk zijn om het scrollprobleem thuis op te lossen. Dergelijke simulatoren hebben een vrij complex ontwerp, dus er kunnen veel storingen zijn, en heel verschillende.

Misschien is het enige dat de moeite waard is om alleen te doen, te controleren of alle draadcontacten in orde zijn.

Het kan zijn dat er ergens gewoon een draad is afgegaan en de stroomtoevoer naar de magneet is gestopt. In dit geval is het zinvol om te proberen de draad terug te solderen.

Als u de eigenaar bent van een mechanisch apparaat, zit het probleem hoogstwaarschijnlijk in de simulatorriem. Hij is in staat om triviaal te scheuren. Een gescheurde hometrainerriem is geen heel ernstig defect.

Op deze foto zie je de "binnenkant" van de fiets. Een vliegwiel is verbonden met het pedaal - een groot rond stuk. Op dit vliegwiel zit de aandrijfriem (niet altijd sterk genoeg). Slijtage aan de riem is een veel voorkomende oorzaak van trekontlasting.

Hoe kan ik in dit geval problemen oplossen?

Het antwoord is simpel: om de scrolls te verwijderen, moet u een kleine reparatie van de hometrainer uitvoeren (met uw eigen handen of, wat veel betrouwbaarder is, door contact op te nemen met een servicecentrum). U moet de rem vervangen riem.

Het past meestal gemakkelijk. Het probleem is om de juiste tape te krijgen. Het moet qua afmetingen goed op het vliegwiel passen en betrouwbaar zijn, dus het is het meest aan te raden om voor elk specifiek model speciale reserveonderdelen van een merk aan te schaffen.

Als je handen op de juiste plek groeien, is het mogelijk om zo'n tape te maken van de materialen die voorhanden zijn - van een duurzame riem voor een rugzak of tas, maar, zoals je begrijpt, zal de weerstand niet erg "hoogwaardig zijn" ”.

Een andere verklaring is ook mogelijk. Soms verandert de hometrainer de belasting niet door storingen direct op het niveau van de regelaar.

Als de hometrainer kapot gaat en de belasting is verdwenen, controleer dan of de garantie erop nog geldig is. Probeer, zolang het apparaat nog onder de garantie valt, in geen geval de storing zelf te verhelpen! Immers, nadat u de koffer heeft geopend, weigert het servicecentrum wettelijk uw "ijzeren paard" te repareren!

Vaak zitten er speciale zegels of zegels in de koker, probeer deze niet te beschadigen.

Trap je hard op een hometrainer?

In dit geval is het de moeite waard om het mechanisme te openen en dan voorzichtig reinig en smeer de hoofdcomponenten;.

In een magnetisch apparaat (bijvoorbeeld in een klassieke Torneo) is het zeer wenselijk om de kabel te controleren die de benadering van de magneten tot het vliegwiel aanpast. Het kan zijn dat de kabel vast zit.

Merkwaardige redenen voor het probleem zijn ook waarschijnlijk: stel dat de hometrainer hard aan het werk is, omdat je gewoon niet geraden hebt om het laadniveau te veranderen. Draai het wiel van de bovenste niveaus naar de eerste of derde.

Als u een hometrainer hebt gekocht, maar deze na enige tijd niet meer goed werkt, kunt u proberen de situatie zelf op te lossen.

• De belasting is niet meer geregeld? Er is mogelijk een probleem met de aandrijfriem. Het is noodzakelijk om de behuizing te demonteren en de riem te vervangen.
• De pedalen bewegen niet. Dit zijn problemen met de kabel, wanneer deze breekt, klemt de magnetische boog het vliegwiel vast en geeft de pedalen geen beweging. Het is noodzakelijk om de beschadigde kabel te vervangen.
• Er wordt geklopt tijdens het rijden. Controleer asmoeren (vastdraaien), lagers (vervangen), riemspanning.
• Wat als de pedalen draaien? De schroefdraad van de moeren of as waarop de pedalen zijn bevestigd is afgesleten. Versleten onderdelen moeten worden vervangen.
• Het apparaat gaat niet aan. Vervang de batterijen, helpt dit niet, dan kunt u beter contact opnemen met een specialist.
• Sommige indicatoren worden niet op het display weergegeven. Als er geen snelheid wordt weergegeven, controleer dan of de sensor werkt en of de magneet uit het vliegwiel is gevallen. Kunt u uw hartslagmetingen niet zien? Er kan een probleem zijn met de bedrading van de hartslagsensoren.

Elke onprofessionele renovatie kan nog meer problemen opleveren! Reparaties van magneettrainers voeren wij snel en efficiënt uit, ook kunnen wij helpen bij het kiezen van een nieuw apparaat! Bel de telefoons die op de site staan ​​vermeld, wij geven antwoord op al uw vragen.

Is je ijzeren paard kreupel? Is uw garantie verlopen? Laat u niet ontmoedigen, u kunt uw hometrainer zelf repareren als u niet naar een servicecentrum wilt. Om dit te doen is gemakkelijk en eenvoudig, je hoeft alleen maar een doel te stellen en een beetje in staat te zijn om met je handen te werken.

Meestal is op een magnetische hometrainer de as-transmissieriem van de pedalen naar de vliegwielas versleten. Dit kun je zelf eenvoudig bepalen door het stationair toerental van de pedalen. Wanneer u op een hometrainer trapt en niet eens van een plaats komt. Dit is natuurlijk een grap. Maar toch, het is oké, niets duurt eeuwig onder de maan.

Het zegt alleen dat je geweldig bent, je gebruikt de hometrainer intensief. Geen paniek, je hoeft alleen maar de hometrainer te demonteren, de transferriem te verwijderen, de lengte en breedte te meten, het aantal groeven te tellen en een vergelijkbare riem te kopen in een autowinkel, of nog beter, om niet rond te rennen stad schuimt op de mond, bestel het gewoon online ...

Meestal hebben hometrainers een V-vormige autogordel. Voer de zin "poly-V-riem" in de zoekregel van uw favoriete zoekmachine in en kies links naar uw wens. Daar vindt u Optibelt-producten of misschien goedkopere riemen voor uw hometrainer. Maar het is ook niet de moeite waard om veel op de riem te besparen, omdat een goedkope riem snel kapot gaat. Hier geldt al het principe: de vrek betaalt dubbel.

Een ander defect van de hometrainer kan te wijten zijn aan een gebroken lager. Dit herken je gemakkelijk aan de kenmerkende crunch op het moment van trappen. Hier zul je je handen vuil moeten maken en de pedalen volledig moeten verwijderen. Meestal brokkelen de lagers gewoon af, waardoor de karakteristieke crunch verschijnt. Maar dit is ook geen probleem, koop nieuwe lagers, liefst twee tegelijk, aangezien ze slechts 50 roebel per paar kosten (of iets dergelijks).

De lagerclassificatie is zo lastig dat je er niet eens moeite mee hebt. Tenzij u natuurlijk een expert bent op dit gebied. Je kunt het benodigde lager vinden bij de dichtstbijzijnde fietsenwinkel. Meet de buiten- en binnendiameter van het lager, tel het aantal kogels en bel gerust de fietsenwinkel. "Alo? Ik ben geïnteresseerd in het lager van de rijwielwagen, de buitendiameter is zo en zo, de binnendiameter is zo en zo, het aantal ballen is zo en zo. Er is? Oké, laat er twee voor mij achter, ik haal ze op."

Neem gewoon het kapotte lager van je hometrainer mee zodat je per ongeluk de verkeerde koopt. Dat is alles, het blijft om de storing te verhelpen en de wereld rond te gaan op een hometrainer. Succes. Twijfelde iemand of je de hometrainer zelf zou kunnen repareren? Een hometrainer repareren is eenvoudig, zeker als je weet welke onderdelen van een hometrainer je nodig hebt en waar je moet zoeken.

Een hometrainer is op dit moment een van de meest voorkomende sportsimulators en daardoor ook het vaakst breekbaar.Ondanks de pech moet u niet meteen op zoek gaan naar een nieuwe eenheid ter vervanging van uw gebruikelijke en trouw gediende ijzeren vriend, omdat deze in de meeste gevallen nog kan worden gerepareerd.

Tegenwoordig worden er verschillende soorten hometrainers gebruikt: riem, magneet of schoen.

We repareren home- en professionele hometrainers en voeren ook de installatie, diagnostiek en het onderhoud van hometrainers uit.

Om alle details van de service te verduidelijken, moet u contact opnemen met de manager, met wie u verschillende opties voor samenwerking kunt uitwerken en de meest optimale kunt kiezen.

Prijs voor de reparatie van hometrainers en soorten reparatie-effecten.

Onze specialisten voeren hoogwaardige reparaties uit aan hometrainers in Charkov en op afstand in heel Oekraïne. We elimineren storingen van elke complexiteit!

De kosten voor het bellen van de meester zijn 200 UAH. De prijs is inclusief het bezoek van de meester, diagnostiek en het vormen van een conclusie met de oorzaak van het uitvallen van de simulator.

De hometrainer is minder grillig in onderhoud in vergelijking met dezelfde baanbaan of loopband, maar dit betekent niet dat je er pas op moet letten als hij doormidden barst.

In tegenstelling tot een baanbaan heeft een hometrainer minder bewegende delen en mechanismen. In feite moet u letten op vreemde sprongen, geluiden, speling en verlies van lading.

Het onderhoud van de hometrainer omvat:

• Demontage en diagnose
• Aandrijfriem controleren en spannen
• Het vliegwiel controleren op abnormale geluiden en piepen
• Het aandrijfwiel controleren op abnormale geluiden en piepen
• Laadsysteem controleren en aanspannen
• bijeenkomst
• Hometrainer crank en pedaal aanscherping
• Aanscherping van frameverbindingen en decoratief plastic

De hometrainer heeft, net als de elliptische trainer, een aandrijfwiel dat tijdens cardiotraining door pedalen wordt gedraaid en dat door een aandrijfriem is verbonden met een vliegwiel, dat verantwoordelijk is voor de belasting tijdens het sporten. Zowel het aandrijfwiel als het vliegwiel zijn gemonteerd in een kogellagerhuis. Na verloop van tijd verslechteren lagers, zoals elk verbruikselement van de simulator, en moeten ze worden vervangen. Meestal zijn de eerste tekenen hiervan metaalachtige geluiden in de machine. Verder, als u geen aandacht schenkt aan het probleem en de meester niet belt, zal het geluid geleidelijk toenemen en kan het een klop worden. Dit betekent dat naast het vervangen van het lager, het waarschijnlijk nodig is om de zittingen te repareren, aangezien het lager begon te wiggen en geleidelijk zijn zitting brak.

Meesters van het bedrijf "Athletka" zullen het werk met hoge kwaliteit en in de kortst mogelijke tijd uitvoeren:

• Aandrijfwiellagers vervangen
• Vliegwiellagers vervangen
• Reparatie van vliegwiellagerzittingen
• Reparatie van de aszittingen van het aandrijfwiel
• Vliegwiel fabricage
• Vervaardiging van de aandrijfwielas

Hometrainers gebruiken poly-V-aandrijfriemen om de rotatie tussen het vliegwiel en het aandrijfwiel over te brengen. Na verloop van tijd kan de aandrijfriem uitdrogen of uitvallen door slijtage. De riemen zijn niet meer te repareren, maar dat is geen probleem. We maken riemen door markering of maat. Ook kunnen onze specialisten de band bij u thuis of in de hal komen vervangen.

In elke hometrainer is er zo'n belangrijk detail als de aandrijfwielas. Het wordt in de machine geïnstalleerd en in twee lagers geperst. Aan het ene uiteinde van de as is een aandrijfwiel geïnstalleerd voor verbinding met het vliegwiel, met behulp van een aandrijfriem.

Tijdens bedrijf wordt de as belast en kan deze defect raken of in twee delen splitsen. Dit gebeurt om de volgende redenen:

• Overschrijding van het maximale gebruikersgewicht
• Falen van lagers waarop de as is geïnstalleerd
• Defecte productie
• Metaalvermoeidheid
• Overschrijding van de door de fabrikant ingestelde levensduur van de simulator

Ongeacht het type is elke hometrainer uitgerust met een vliegwiel dat de pedalen belast.Het is zeer zeldzaam, maar het komt nog steeds voor dat het vliegwiel uitvalt. In de regel is dit te wijten aan een huwelijk of aan een verkeerd gemonteerd simulatormechanisme. Omdat dergelijke storingen zeldzaam zijn, is het kopen van een vliegwiel problematisch. Als u met een soortgelijk probleem wordt geconfronteerd, zullen wij u helpen. Wij vervaardigen vliegwielen in elke maat!

Er zijn mechanische, magnetische en elektromagnetische systemen voor het laden van hometrainers. De belasting kan worden ingesteld door de kabel handmatig aan te spannen of door de motorcontroller en de roterende motor te gebruiken.

Wij repareren rotatiemotoren, vervaardigen en vervangen kunststof en metalen tandwielen, evenals spankabels.

De drijfstangen van de hometrainer zijn het bevestigingspunt van de as van het aandrijfwiel naar de pedalen van de hometrainer. Ze kunnen zowel verwijderbaar zijn als gemaakt in de vorm van een slinger:

Wij voeren reparatiewerkzaamheden uit:

• Reparatie van de landingsvierkanten van de drijfstang
• Reparatie van de schroefdraad van de drijfstang onder het pedaal of de voet

Voor een esthetiek met een moderne uitstraling worden de overgrote meerderheid van de hometrainers in een plastic decoratieve koffer geplaatst, waaronder het mechanisme van de hometrainer verborgen is. Het komt voor dat dit plastic bekrast, gebarsten en versleten is. Meestal gebeurt dit in sportscholen, door de nalatigheid van de bezoekers van de club. Het vinden van deze componenten is uiterst problematisch, daarom zijn we bezig met de restauratie van decoratief plastic of een volledige vervanging.

Waarom kan een persoon de gewenste video's niet vinden op YouTube? Het punt is dat een persoon niet met iets nieuws kan komen en ernaar kan zoeken. Hij had geen fantasie meer. Hij heeft al veel verschillende zenders bekeken en hij wil niets meer zien (van wat hij eerder heeft bekeken), maar wat te doen in deze situatie?
Om een ​​YouTube-video te vinden die aan uw behoeften voldoet, is het noodzakelijk om te blijven zoeken. Hoe moeilijker uw zoekopdracht is, hoe beter uw zoekresultaat zal zijn.
Onthoud dat je maar een paar kanalen hoeft te vinden (interessant), en je kunt ze een hele week of zelfs een maand bekijken. Daarom kun je bij gebrek aan verbeeldingskracht en onwil om te zoeken je vrienden en kennissen vragen waar ze naar kijken op YouTube. Misschien zullen ze originele vloggers voorstellen die ze leuk vinden. Jij vindt ze misschien ook leuk, en je wordt hun abonnee!

Online mp3-snijden is handig
en een eenvoudige service om u te helpen
maak zelf een muzikale ringtone.

YouTube-videoconvertor Onze online video
met de converter kun je video's downloaden van
YouTube-website in webm-, mp4-, 3gpp-, flv-, mp3-indelingen.

Dit zijn radiostations waaruit u kunt kiezen per land, stijl
en kwaliteit. Radiostations over de hele wereld
meer dan 1000 populaire radiostations.

Live-uitzending van webcams is gemaakt
helemaal gratis in het echt
tijd - online uitgezonden.

Onze online televisie is meer dan 300 populair
Tv-zenders om uit te kiezen, per land
en genres. Het uitzenden van tv-zenders is gratis.

Een geweldige kans om een ​​nieuwe relatie te beginnen
met een vervolg in het echte leven. Willekeurige video
chat (chatroulette), het publiek bestaat uit mensen van over de hele wereld.

Al heel lang was een van mijn vrienden, samen met onze gemeenschappelijke vriend, het beu om geld uit te geven aan de sportschool.

- We krijgen onze eigen gym met barbell en trainers!

Een kamer gehuurd. geleidelijk hardware gekocht voor de sportschool, fitnessapparatuur en daar gaan we.

Geleidelijk verzamelden mensen zich voor de lessen. De vrouw van een vriend is afgestudeerd aan een trainerscursus. Langzaam kochten ze een deel ervan van een vriend voor de zaal. Op dit moment is er naast de sportschool voor fitness, crossfitness en krachttraining ook een gedeelte voor worstelen en andere vechtsporten.

- Broer, kun je helpen? De verpleegster moet het op de een of andere manier doen, hij kan iedereen van een gewone fiets kopen, de vraag is hoe dit hier te repareren.

Krachtige heren en dames die naar de sportschool gingen, braken een stuk plastic af van de hometrainerstoel. En toen vloog het zachte deel weg.

De stoel is, om eerlijk te zijn, waardeloos. Een stuk plastic met ingesmolten bouten en bedekt met geëxpandeerd zacht plastic. En de kosten van neuken zijn niet humaan. Rond 1250 roebel en meer. En op bestelling. Niet beschikbaar.

Ik kwam aan in de hal. Heeft de patiënt onderzocht.

De stoelbevestiging is gemaakt van een vierkante metalen buis, waaraan aan de ene kant een moer voor een stop is gelast, aan de andere kant een buis met een metalen plaat om de stoel zelf te bevestigen.

Op hetzelfde vlak met de moer is er een gleuf voor de zadelpen. Zodat u de stoel verder naar achteren kunt schuiven.

De buis zelf met de zitting werd over een andere kleinere vierkante buis gemonteerd. Het was vastgezet met een stop.

Er werd besloten de oude berg niet te bederven, maar een nieuwe te maken. Het verschil met de oorspronkelijke is dat de ronde buis een diameter van 22 mm zal hebben. Dat komt overeen met de bevestiging van de fietszadelbuis en het zal mogelijk zijn om een ​​gewoon zadel van de fiets te plaatsen.

Er werd een vierkante buis gevonden. Een gat voor de paal werd geboord met een 34 mm kroon. Overtollig metaal werd verwijderd met een slijpmachine. Er is een gat geboord voor de sopor en er is een moer onder gelast.

Zijaanzicht. De buis is onder het zadel gelast.

Alles was wit geschilderd (omdat de schilder zo'n verf in een spuitfles had).

Een vriend heeft vandaag een fietszadel gekocht. Met veren en een gat voor ventilatie van het kruis. Ik heb hem op een hometrainer gezet. Blij als een olifant!

Ik ga naar de zaal die is georganiseerd door degenen die willen sporten. Wij betalen alleen voor de huur van het pand. Het overtollige geld wordt besteed aan het upgraden van de oude en het kopen van extra apparatuur. Alles is zelf gebrouwen, pannenkoeken uit de fabriek, daar lang geleden geplakt, uit een plasmasnijder.

Bars voor halters zijn Sovjet, standaard en voor dumbbells gekocht in een sportwinkel, pannenkoeken van minder dan 25 mm.

Ik begon te merken dat de grip op de halterstangen smaller werd. De hand kan door ouderdom niet meer groeien, dus ligt de zaak anders.

Nadat ik de nek had uitgespreid en onderzocht, zag ik dit:

De borgring, die de pannenkoek zou moeten begrenzen, is langs de inkeping naar het midden gelaten.

Eén ring zit al op zijn plaats en de tweede kan de afgelegde afstand zien. Ik dacht dat de gieren stevig waren, maar daar is het. Stapel op de borgring en rol op aan de basis. Nou, ze hangen er veel aan, 40 kg per dumbbell. Alle vier de balken zijn in deze staat.

Goed bankschroef, hamer en lassen loste alles op. Nu zal deze ring onder geen enkele belasting verdwijnen.

Als doorgewinterde gebruiker van een halfautomatisch apparaat en argon - plus.

Yandex is gek. Nu laten ze me overal de reparatie van hometrainers zien :)

Hoewel ik tot op dit moment nog nooit zo'n woord had geschreven. Volgt hij me naar een pick-up, naar welke posten ga ik?

Eigenlijk ja. Er zitten veel trackers op de pick-up.

gewichten kopen) breken niet en kmk is de handigste inventaris in de sportschool)

Nou, weet je dat Stirlitz op de verdieping erboven woont?))

Voor rukazhopstvo + ondubbelzinnig. Maar waarom zo'n rotzadel? Dit zadel is na 20 minuten werk kapot. sinds het is te zacht dat de bloedtoevoer naar de organen blokkeert. En dan zeggen ze dat alle wielrenners impotent zijn, maar in feite is het gewoon niet de juiste uitrusting om te trainen.

Een vriend kocht. Mijn taak was om een ​​nieuwe sluiting te maken.

En dus - niemand verbiedt je om met je eigen zadel te komen)))

En ja, de prijs van een slecht hometrainerzadel is vanaf 1250 roebel, en een fietsvriend kocht voor 600 roebel.

Ik pretendeer niet een pro te zijn, maar ik kan je mijn gevoelens vertellen.

Veel hangt af van je doelen.

Het zadel wordt met vallen en opstaan ​​gekozen. Maar het mag nooit zacht en pluche zijn.

De juiste pasvorm is ook erg belangrijk. Misschien voel je je om totaal andere redenen niet op je gemak.

Als het geen geheim is, hoeveel is de vergoeding dan per persoon? Goed idee!)

Als de prijzen van een vriend - niet op de hoogte. Daar moeten de touringcars immers betalen, en iets uitstellen voor reparaties en aanschaf van materiaal.

En we hadden vroeger een schommelstoel in een woongebouw op de technische verdieping. Ze gooiden naar beneden, plaatsten een plastic raam (alle andere ramen zijn oude houten ramen met gebroken glas en multiplex dichtgetimmerd).Ze brachten normale elektriciteit naar de hal en de gang die naar de hal leidt, schilderden de muren en het plafond. Deuren, sloten, enz.

De schommelstoel bestaat al sinds begin jaren 90. Gesloten en periodiek geopend. Geen water, geen toilet. Van verwarming alleen doorvoerbuizen onder het plafond. Gelukkig blijft het raam normaal warm. De kamer zelf is 8x4 meter. Drie van ons kunnen het, er zijn meer mensen - het is al ongemakkelijk.

Van de apparatuur, van de inheemse fabriek, was er alleen een standaard voor het bankdrukken in een hoek, drie Olympische staven voor het bankdrukken en een paar pannenkoeken erop, elk 15 kg. De rest werd stiekem gedaan, extra gekocht.

Er kwam een ​​nieuwe UK in huis. Kwam bij ons:

- Oh, heb je hier een plastic raam? Het vorige Wetboek van Strafrecht waarschijnlijk afgeleverd. En het is warm hier bij jou. Geef geld voor huur.

Nou, - denken we - ze zullen een paar duizend per maand vragen, niet meer dan vijf, voor zo'n kamer. We zullen het onder de knie krijgen.

- Geef ons tienduizend per maand. En zet de elektriciteitsmeter op eigen kosten. En je betaalt ook voor de trein. En maak geen lawaai, anders zullen we verdrijven. En ga niet in het weekend.

Kortom, we hebben dit VK gestuurd. We spraken af ​​met het plaatselijke recreatiecentrum. We huurden daar een kamer voor 8k en werken er rustig aan.

Komt uit op 600 roebel. per persoon. Niemand beperkt de tijd van de lessen. Het aantal trainingen is ook. Er lopen ongeveer 12-16 mensen. Soms meer, maar over het algemeen net genoeg te huur.

Hometrainers van verschillende fabrikanten hebben meestal vergelijkbare onderdelen, maar kunnen verschillen in hoe ze werken. Er zijn soorten hometrainers met magnetische weerstand, schoenmodellen bestaan ​​uit een vliegwiel en schoenen. Deze weerstandsmechanismen kunnen het geluidsniveau van uw hometrainer beïnvloeden.

Andere redenen waarom de hometrainer stoot, kunnen te wijten zijn aan oneigenlijk gebruik van de hometrainer of een mechanisch defect. In de bijgeleverde gebruiksaanwijzing van de hometrainer kunnen verschillende redenen voor de defecte hometrainer worden aangegeven.

Als het u dankzij de instructies lukt om deze problemen op te lossen en de hometrainer zelf te repareren, kunt u besparen op reserveonderdelen of reparaties bij de serviceafdeling van de fabrikant.

Enkele van de redenen waarom de hometrainer geluid maakt, kunnen de volgende zijn:

Voordat u thuis een hometrainer installeert, is het de moeite waard om een ​​geschikte plaats te vinden. Als u de hometrainer overal neerzet, kan de fiets tijdens het sporten instabiel worden en naar de zijkanten kantelen. De hometrainer moet op een zachte, vlakke ondergrond worden geplaatst, zoals een tapijt of een speciale mat.

Harde oppervlakken zoals tegels, hout en beton zijn hard en glad, en de hometrainer is onstabiel en kan gaan zwaaien. Om te voorkomen dat de hometrainer geluid maakt door misbruik, plaatst u de fiets op een speciaal tapijt.

Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat u correct op de hometrainer zit. Als je tijdens de training te ver naar rechts of links zwaait, wordt de fiets vooral op oneffen ondergrond instabiel. Buig niet voorover tijdens het trainen op de hometrainer, ga rechtop zitten. Zie ook "Welke spieren traint een hometrainer"

Denk hierbij aan versleten lagers en banden of andere onderdelen van de hometrainer. Zoals bij de meeste sportuitrustingen is onderhoud aan de hometrainer verplicht. Na verloop van tijd slijten de wiellagers en riem en moeten ze worden vervangen. Zodra ze onbruikbaar worden, zal de hometrainer lawaai maken, kloppen en zelfs moeilijk trappen.

Het is aan te raden de onderdelen van de hometrainer na zes maanden tot een jaar te vervangen om de hometrainer in topconditie te houden. Neem contact op met het servicecentrum van de fabrikant of bel het nummer dat in de montage-instructies staat om onderdelen te vinden die specifiek zijn voor uw model en deze te vervangen.Controleer vóór elk gebruik van de loopband de betrouwbaarheid van de onderdelen en draai ze indien nodig vast.

Bepaalde modellen hometrainers zijn uitgerust met een dynamo voor stabiliteit en betere prestaties. Wanneer de generator niet goed werkt, zal hij kloppen. Meestal betekent dit dat het buiten het normale bereik van 9 tot 11 volt ligt. Een verandering in deze aflezingen geeft aan dat de generator onmiddellijk moet worden vervangen omdat de elektrische stroom niet correct circuleert en de generator moeite heeft om te werken.

Hoewel bij sommige modellen hometrainers geluid tijdens het gebruik normaal is, omdat de wrijving van de onderdelen een bepaalde hoeveelheid geluid veroorzaakt. Magnetische weerstandsfietsen zijn stiller dan mechanische of schoenfietsen. Het geluid dat u hoort tijdens het hardlopen op een hometrainer in een sportschool kan verschillen van hoe het in uw huis klinkt, omdat er minder achtergrondgeluid is en andere factoren, zoals het vloeroppervlak in huis.

Dus je hebt een hometrainer, hoe stel je hem correct in? Als je de fiets hebt omgebouwd tot een hometrainer of het model zelf hebt gemonteerd en je hoorde plotseling de hometrainer kloppen, controleer dan of deze correct is gemonteerd. Nadat u uw hometrainer hebt gemonteerd, controleert u uw werk nogmaals.

Losse bouten en onderdelen kunnen kloppen en rammelen in het frame van de fiets veroorzaken. Bovendien brengt het een risico op blessures met zich mee. Controleer voordat u gaat trainen of de bouten, pedalen, zadel, banden en elektrische onderdelen goed vastzitten. Eventuele losse onderdelen moeten worden gerepareerd voordat de hometrainer in gebruik wordt genomen.

Om de fiets te beschermen en om te voorkomen dat uw garantie vervalt door verkeerd gebruik of misbruik, moet u de fiets binnenshuis beschermen tegen extreme hitte of kou, vocht en stof. Gebruik geen hometrainer als uw gewicht het toegestane gewicht overschrijdt - tot 250 kg. Gebruik de hometrainer alleen zoals beschreven in de gebruikershandleiding en volg de trainingsrichtlijnen.

Als u het probleem bij het kloppen van de hometrainer niet kunt oplossen of oplossen, neem dan zelf contact op met de serviceafdeling. Zoek het serienummer van het model op het frame van de fiets voordat u belt, zodat uw klantenservicemedewerker u sneller van dienst kan zijn.

Alexey Gonchar vertelde hoe hij een houten standaard maakte, er een fiets op installeerde en hem als hometrainer gebruikte. Ik wil een soortgelijk, maar enigszins verbeterd idee van dit ontwerp delen.

De hometrainer wordt meestal binnenshuis gebruikt en tijdens het trainen in een kleine ruimte wordt het warm en benauwd.

Om de lessen comfortabel te maken heb ik het ontwerp aangevuld met een propeller die dienst doet als ventilator. De voordelen van de simulator liggen voor de hand: strakke beenspieren en een geventileerde ruimte.

Uit een metalen hoek 50x50x5 mm heb ik een rechthoekig frame gelast met een afmeting van 100 × 40 cm (zie foto p. 1) Ongeveer in het midden op één niveau heb ik aan de lange zijden een rek (2) geschroefd (kan worden gelast) van hetzelfde materiaal, 45 cm hoge platformfiets.

In plaats van een stam heeft hij op deze laatste een houten dwarsbalk bevestigd (3). waarop ik vervolgens de versnellingsbak van de haakse slijper (slijpmachine) (4) heb geschroefd

Uit een eikenhouten plank met een doorsnede van 12 × 2 cm heb ik met een decoupeerzaag een schroefschroef (5) uitgesneden en op de versnellingsbakas bevestigd. Zodat wanneer je op de pedalen drukt, de schroef draait, in plaats van een katrol op de versnellingsbak, heb ik een sterretje bevestigd en verbonden met een ketting met een sterretje op het wiel.

"Van de schroef", heren, naar een gezond en fit lichaam.

Beide onderdelen (schroef en metalen steun) zijn afneembaar en door ze los te schroeven kun je de fiets gebruiken waarvoor hij bedoeld is.

Naast de versnellingsbak kun je een generator aansluiten - en dan kun je tijdens de training je mobiele telefoon of tablet gratis opladen.

Hometrainers zijn onderverdeeld in mechanisch en magnetisch. Elk type heeft zijn eigen voor- en nadelen, zijn eigen kenmerken. Elke hometrainer heeft zijn eigen set. Sommige hebben een stopcontact nodig, Lees het artikel: Hometrainer riem >>>

Waarnemend professionele fitnesstrainer. Ik werk met veel beroemde mensen in de showbusiness in Rusland. Ik adviseer populaire dansgroepen.

Deelgenomen aan de internationale raad van fitnesstrainers in de VS. Ik heb een erelidmaatschap van de internationale club van professionele fitnesstrainers.

Als je vragen hebt,
vraag het in de comments!

* Garantievoorwaarden:

• Reparatie en vervanging van reserveonderdelen wordt uitgevoerd door personeel met de vereiste kwalificaties.
• De installatie van reserveonderdelen wordt uitgevoerd op de simulator met bruikbare koppeleenheden.
• Naleving door de klant van de veiligheidsregels voor de bediening en het onderhoud van de apparatuur.

In tegenstelling tot loopbanden en apparatuur voor krachttraining, zijn hometrainers, ellipsen en steppers minder veeleisend voor de netheid van compartimenten / assemblages, maar hebben ze nog wel wat onderhoud nodig.

Laten we de belangrijkste problemen opsommen:

• Dit is slijtage / vernietiging van assen en lagers, die optreden door het niet naleven van de bedieningsregels, het overschrijden van het maximale gewicht van de gebruiker, "vermoeidheid" van het metaal.
• Schade aan het elektrische gedeelte treedt in de meeste gevallen op bij gebruik van een externe voedingsbron of bij het niet tijdig vervangen van batterijen/accu's.
• Schade aan de clips van de positie van de stoelen en bijbehorende assemblages treedt in de regel op wanneer de bedieningsregels worden overtreden, met name na het aanpassen van de positie / hoogte van de stoel / het stuur. De houder moet stevig worden vastgedraaid, zodat de speling van de schroefdraadverbinding wordt geëlimineerd, en pas daarna moet de training worden gestart.
• Schade aan de mechanische belastingsregelaar is vaker te wijten aan een verandering in belasting (of het begin van een training) door te abrupte bewegingen van de armen/benen.

Om ervoor te zorgen dat uw training alleen het gewenste resultaat oplevert en de simulator regelmatig en lang van dienst is - IS HET BELANGRIJK OM TE ONTHOUDEN!

• Raadpleeg een trainer of arts.
• Lees de handleiding van de simulator.
• Inspecteer de simulator op vreemde voorwerpen of zichtbare mechanische schade.

• Voer een warming-up training uit.
• Begin een training met vloeiende bewegingen met minimale belasting.
• Als er geen vreemde geluiden, schokken, speling of andere omstandigheden zijn die niet typisch zijn voor de simulator, ga dan door met trainen in overeenstemming met uw prioriteiten.

• Laat de hendels / grijpstangen niet abrupt los, stop de elektrische simulatoren niet door het noodbeveiligingssysteem, spring niet van de simulators terwijl de bewegende delen in werking zijn.
• Als tijdens de training vreemde geluiden / geuren / speling / schokken enz. optreden, beëindig dan de training en waarschuw het servicepersoneel.

Let op de technische staat van de simulator! Neem de regels voor het gebruik van de simulator en de voorschriften voor het onderhoud ervan in acht! Tijdig onderhoud verzekert u tegen blessures en verlengt de levensduur van uw hometrainer.

Vergeet de ecologische en esthetische kant van de kwestie van de inhoud van de simulator niet! Een regelmatig gebruikte loopband, zoals een stofzuiger, verzamelt bijvoorbeeld industrieel stof en klein huishoudelijk afval, dat dit ophoopt in de motorruimte, wat leidt tot oververhitting van elektrische componenten, ophoping van overtollige statische lading, een deel van het stof wordt in de ruimte bij elke start - je ademt het! Houd er rekening mee dat minimale verdikking / beschadiging van de kabelmantel op de loopband ervoor kan zorgen dat de kabel plotseling breekt, net zoals een losse verbinding ervoor kan zorgen dat de staven / rollen afbreken en persoonlijk letsel veroorzaken.En het verschijnen van kraken, schokken, zijdelingse speling, schommelen van de simulator tijdens het gebruik van de hometrainer / elliptische trainer / stepper kan leiden tot de vernietiging van de steunkussens, lagers, assen, drijfstangen, enz. wat op zijn beurt leidt tot een val, breuk van ligamenten, enz.

Onthoud - uw gezondheid ligt in uw handen!

Hometrainers zijn onderverdeeld in mechanisch en magnetisch. Elk type heeft zijn eigen voor- en nadelen, zijn eigen kenmerken. Elke hometrainer heeft zijn eigen set. Sommige hebben een stopcontact nodig, Lees het artikel: Hometrainer riem >>>

Waarnemend professionele fitnesstrainer. Ik werk met veel beroemde mensen in de showbusiness in Rusland. Ik adviseer populaire dansgroepen.

Deelgenomen aan de internationale raad van fitnesstrainers in de VS. Ik heb een erelidmaatschap van de internationale club van professionele fitnesstrainers.

Als je vragen hebt,
vraag het in de comments!

Alle atleten, vooral beginners, moeten de nodige aandacht besteden aan cardiotraining. Een van de meest effectieve manieren om hartspier te ontwikkelen, is door op een hometrainer of loopband te werken. Er moet aan worden herinnerd dat een hometrainer, vaker dan andere krachtbronnen die in de sportschool aanwezig zijn, onderhoud en reparatie vereist. Net als elk ander voertuig hebben langdurige en intense belastingen invloed op de duurzaamheid van de onderdelen, waardoor ze verslijten. Er is dus niets mis met het tijdig vervangen van reserveonderdelen. Bovendien verlengt regelmatig onderhoud van uw hometrainer de levensduur van uw hele fietsstructuur.

In tegenstelling tot andere soorten sportuitrusting is een hometrainer een technisch complexe eenheid. Net als elke andere mechanische uitrusting heeft het aantal kilometers een ernstige impact op de technische staat van de simulator, en deze laatste vereist regelmatig onderhoud en soms reparatie. Overmatige en frequente lichaamsbeweging leidt tot storingen. Omdat alle hometrainers volgens hetzelfde principe werken, kunnen een aantal typische storingen worden onderscheiden. Hierbij moet rekening gehouden worden met het type hometrainer: mechanisch met een vliegwiel of magnetisch met een elektromagneet.

Meestal worden eigenaren van hometrainers geconfronteerd met het probleem van het verzwakken van de belasting. Als u een mechanische hometrainer heeft, is de oorzaak van het defect een kapotte pedaal-naar-vliegwiel koppelriem. Een duidelijk teken van een storing is de stationaire pedaalslag bij afwezigheid van enige weerstand. Net als in auto's en andere serieuze apparatuur, zijn transmissieriemen verbruiks- en gemakkelijk vervangbare onderdelen. Bovendien getuigt de snelle slijtage van dit onderdeel van het hoogwaardige en efficiënte werk van de atleet met de hometrainer.

De tweede meest voorkomende gebeurtenis is het kloppen dat optreedt bij het gebruik van het apparaat. De reden hiervoor is de slijtage van het lager van de hometrainer. Er is geen reden om de simulator te dragen voor diagnostiek, omdat een duidelijke manifestatie van dit probleem een ​​crunch zal zijn wanneer u de pedalen probeert te draaien. Net als de hierboven beschreven riemen, zijn lagers reserveonderdelen, waarvan de belangrijkste taak is om te werken aan slijtage, dus er is niets mis met hun tijdige en regelmatige vervanging. Reparaties zijn goedkoop, gemakkelijk en snel.

Af en toe kloppen of geluiden in de hometrainer kunnen ook worden veroorzaakt door storingen van de interne dynamo (geldt voor magnetische hometrainers zoals "Torneo"). In dit geval is het noodzakelijk om de generator te vervangen door een nieuwe.

Overweeg de belangrijkste manieren om de problemen thuis op te lossen. De magnetische trainer wordt gekenmerkt door een complex ontwerp met een overvloed aan elektronische componenten, wat de zelfbediening enorm bemoeilijkt. Het enige dat u kunt doen, is de kwaliteit van het contact van alle elektrische verbindingen controleren. Als het ontbreekt, kunt u proberen het zelf op zijn plaats te solderen.

De mechanische simulator wordt op twee manieren "behandeld": door het vervangen van de vliegwielriem of wagenlagers.In het eerste geval moet u zelf de vliegwielbescherming, de transmissieriem verwijderen en het onderdeel pakken dat u zoekt. In hometrainers, zoals in auto's, worden V-vormige transmissieriemen (of wetenschappelijk - V-geribde riemen) gebruikt. Vervolgens draag je de gescheurde riem naar de dichtstbijzijnde autoshop en de adviseur selecteert een geschikte vervanging of meet het onderdeel zorgvuldig zelf op, tel het aantal groeven en zoek naar de benodigde reserveonderdelen in de zoekmachines.

Het vervangen van het lager vereist ook onvolledige demontage van de hometrainer en het vinden van een soortgelijk onderdeel. Neem in dit geval contact op met de fietsenwinkels - offline of via internet. Eerst moet u de buiten- en binnendiameter van het onderdeel meten, evenals het aantal kogels in het lager.

Houd er rekening mee dat zelfreparatie in de meeste gevallen de eigenaar van de garantie ongeldig maakt. Meestal plaatsen fabrikanten speciale afdichtingen op de body van de hometrainer, die bescherming bieden tegen zelfopening. Als de zegels beschadigd zijn, hebben de servicecentra het recht om de klant de garantieservice te weigeren.

Als er enige tijd na het starten van de hometrainer een kloppend of krakend geluid optreedt, is de waarschijnlijke oorzaak een slechte montage van het apparaat. Bij langdurig gebruik treedt verwarming op en als gevolg daarvan mechanische uitzetting van de onderdelen. Onjuist trimmen resulteert in extra ruis. Natuurlijk is de kans klein dat bij volgend gebruik de onderdelen tegen elkaar schuren en het geluid verdwijnt, maar het is het beste om contact op te nemen met het servicecentrum, aangezien dit een duidelijk fabrieksfout is, dat zich kan ontwikkelen tot grotere problemen in de toekomst.

Online winkels bieden een breed scala aan reserveonderdelen en accessoires voor verschillende soorten hometrainers. De prijzen van reserveonderdelen variëren van 600 tot 8000 roebel. Voor dit geld kun je hartslagsensoren, transferriemen, hometrainermatten, magneetremmen en startkabels kopen.

De duurzaamheid en prestaties van een hometrainer zijn direct afhankelijk van goed onderhoud en gebruik. De basisregels voor het gebruik van de hometrainer zijn als volgt:

Dus, geconfronteerd met een storing van de hometrainer, haast u niet om het dichtstbijzijnde servicecentrum te zoeken of het apparaat weg te gooien. Het is heel goed mogelijk dat u het zelf kunt repareren. Maar zoals u weet, is preventie het beste medicijn. Houd u aan de regels voor onderhoud en gebruik van de hometrainer en voorkom zo ernstige schade. Welke problemen kwam u tegen tijdens de operatie? Deel uw ervaring in de opmerkingen. Zorg ervoor dat u het type en de fabrikant van uw hometrainer vermeldt.